5 Tips about tecnicas de pnl You Can Use Today
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Los tres sistemas representativos primarios son: el sistema visual, el sistema auditivo y el sistema del tacto o cinestésico. Sin olvidar el sistema olfativo y gustativo, sistemas no tan generalizados aunque no olvidados.
Es una forma de encontrar las soluciones más adecuadas a aquellos obstáculos laborales que nos podamos encontrar, ya que el reencuadre nos permite revertir su impacto y transformarlo en algo positivo.
Anclaje: asociar un detonador externo o interno con una respuesta más saludable hasta que se vuelve automático
Realiza una liberación de patrones de pensamiento y comportamiento limitantes. Consiste en reescribir su historia private para encontrar nuevas interpretaciones y significados que les permitan superar las limitaciones que antes les impedían avanzar.
Un claro ejemplo podríamos tenerlo en una colleja que le mete una madre a su hijo por haber hecho algo malo. Le está anclando/asociando negativamente el hacer algo mal, con dolor físico.
Bandler y Grinder, han observado que los movimientos involuntarios de los ojos en una u otra dirección, no son al azar sino que están relacionados con la manera de pensar de la persona:
establece una serie de normas de comportamiento y actitud en las que se trabaja en la comunicación no verbal. Aplicando el rapport, se entra en el proceso conocido como sincronización.
Debemos cambiar nuestras estructuras de creencias negativas que nos ponen impedimentos para ir hacia nuestro objetivo.
En una adicción o un mal comportamiento siempre hay una intención positiva, por tanto encontrando la raíz de ese problema y exteriorizando la intención positiva, se puede pasar de fumar durante 15 años a no tener esa necesidad.
El modo en que se formulan dichas opciones puede hacer que el interlocutor no se plantee la existencia de otras alternativas.
A continuación, 8 estrategias transformadoras de la PNL recogidas por la psicóloga Jazmín Zambrano en su libro PNL para todos
Este es uno de los principios de la PNL que tiene que ver con el desarrollo individual de la persona, ya que se refiere a que cada persona posee la fuerza necesaria para conseguir lo que se proponga. El problema surge cuando la autoconfianza se ve afectada por las creencias limitantes de la persona.
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Esta ancla creada será utilizada check here tantas veces como sea necesario para recuperar esa sensación positiva.